האם את יודעת כמה קלוריות יש בפטייר קטו(בצק ממולא בעלי סלק ירוק)פיתה קטנה עם זעתר וספיחה בצק עגול בינוני עם בשר מעל

לא הבנתי את תשובתך הכוונה שלי לדג סולןמון במנת חלבון ערב אמרת 50 גרם אך הוא אם סוכר ול100 גרם יש 205 קלוריות יוצא של 25 גרם זה בסביבות ה50 ומותר 40 האם זה בסדר?