בתפריט החורף הומלץ להעביר את הפחמימה של הצהרים לארוחת הלילה כי השילוב בין פחימה ובשר בארוחת הצהריים מקשה על מערכת העיכול ומעלה את הצורך הגופני לאכול מתוק בסוף הארוחה.
כאמור זו המלצה בלבד ולא חובה.
ולשאלתך – כן. אם זו הפחמימה שלך בצהרים את יכולה להעביר אותה לערב בנוסף לפרי והמעדן.