1. חשוב לדייק במרכיבים של התפריט על מנת לשמור על חילוף חומרים תקין ואיזון בגוף.
2. אפשר קרטיבים דייאט(עד 3 ליום), מסטיקים, סוכריות ללא סוכר(עד 5 ליום), ג'לי דייאט…
3. אפשר אבל עדיף לא לאכול ארוחה גדולה סמוך לשינה….
4. הבנתי שחטיפי האנרגיה ימכרו בקבוצות ביום של הקבוצה. לא ידוע לי על עוד מוצרים של חלי..
שבת שלום ובהצלחה

מתוך ניסיון אישי..
אומנם אפשר להחליף ארוחות, אבל לא כדאי לעשות זאת באופן גורף ועל בסיס יומי..
(אם יש לך אפשרות כמובן..)