אמרו לנו השבוע בקבוצה שאם נאכל ירקות כמו שהם או נטחן אותם הערך הקלורי משתנה, כלומר כשטוחנים זה ממש משמין וכוס מיץ גזר יכולה להיות מנה מותרת בלי שנשים לב (!!!!!). מישהו יכול בבקשה להסביר את זה ולהנחות האם מותר לטחון או לא? כי ראיתי פה בפורום שמישהי כתבה שזה אותן הדבר. זה ממש מבלבל ואני מבקשת לקבל תשובה ממשהו שבטוח בעצמו ובלי ניחושים. שבת שלום! :אוהב: