שלום אני נמצאת בדיאטה של חלי ממן כבר 3 שבועות ועושה אותה בעצמי.
יש לי שאלה לדוגמא אני אוכלת אני ארוחת הצהריים ואני מרגישה מאודדד
שבעה ומתקשה לאכול את ארות הביינים והערב ,מקסימום פרי
האם הקיבה שלי התכווצה? ואני יודעת שאסור לדלג על ארוחות מה עלי לעשות?
(אגב אני בדיאטה 1200 ק'ל)אשמח לתשובה מידיית תודה!