האם את הולכת לקבוצה במקום מגוריך? במידה וכן, את חייבת לשתף את המנחה שלך בתחושות האלו והיא תוכל לעזור לך. במידה ואת לא הולכת לקבוצה – מומלץ מאד להצטרף. לא כל אחד יכול לעשות את התהליך הזה לבד. אם אחרי שתנסי את כל העצות של המנחה זה עדיין לא יעזור.. אז יכול להיות שפשוט התוכנית לא מתאימה לך באופן אישי ותנסי לחפש שיטה אחרת שאולי תתחברי אליה יותר.
בהצלחה!