אז הינה עדכון: עבדתי על עצמי הרבה אתמול, ממש ישבתי והקדשתי לעצמי זמן, מחשבה…
כניראה שהייתי זקוקה לו..
הבנתי דברים…הבנתי כל הזמן אי רצה סביב כל העולם וקצת שכחתי מעצמי, מלהכין לי דברים, מלפנק גם את עצמי בארוחות מגוונות ומפנקות,
הבנתי שבנוסף שאני אמא, אישה, אני קודם כל בן אדם, שזקוק גם לזן…
אתמול אכלתי א. ערב די מאוחר (מסיבות שובות) – היה מרווח בין א. צהריים וערב די גדול..אבל שתיתי מרק ועד שהתערגנתי עם הילדים אכלתי את א. הערב בערך ב 09:30, אבל הקשבתי לגוף שלי, עשיתי ירקות מעודים, עם גבינה צפתית, חצילים קלויים בתנור עם טיפה טחינה ולקינוח אכלתי חטיף, בקיצור לא חרגתי, נהנתי, אחרי כשעתיים הלכתי לישון לא מפוצצת מאוכל והכי חשוב: לא קמתי בלילה לאכול!!! 🙂
איזה כיף לקום בבוקר על קיבה ריקה, הרגשה של קלילות 🙂 – התגעגעתי להרגשה זו…
בטח יש כאן אנשים שלא מבינים איך אפשר בכלל לאכול בלילות…זה נשמא מטורף.. אבל מי שהייתה לו את הבעייה, ממש מבין..
אז תודה לך נירית – צדקת, זו עבודה, אימון וחיב לעבוד על זה, אז התחלתי לעבוד..
מעמינה מאוד שאצליח..
אני רק לא יודעת מה לעשות עם המותרת :שמח2: הרי לא יודעת אם מגיע לי אחרי הלילות של זלילה..מצד שני בעלי אומר שאני כן צריכה לאכול את המותרת, ולא להאניש את עצמי, אלא להפך, לסלוח, לכבד את הגוף ולהמשיך בדרך שעושה לי כל כך טוב..
מה דעתכם?
שיהיה לכולנו סופ”ש נעים, כיפי, ותודה לכל מי שמגיב, מבין ותומך,
איזה כף שאני כאן :אוהב: :אוהב: :אוהב: