אבל יש מצב שבגלל שאת אוכלת בצורה מאוזנת את הארוחות במלואן ומשקיעה בהן במקום לעשות איזה קומבינה ולדחוף…. אז הגוף לא מרגיש שחסר לו משהו ולא נותן אותות מצוקה ואת מפרשת את זה כאילו את מלאה באוכל ומשמינה כי הפחד שלך טבעי אם את עוד רגע בשמירה… ובנוסף התרגלנו לחשוב שאנחנו מרזים בתנאי שאנחנו רעבים וזה מבלבל.
אבל סביר להניח שאם את לא חורגת אז הכל בסדר ואת יורדת במשקל. מקווה מאד בשבילך שכן כי אין כמו האושר הזה של להכנס כבר לשמירה במיוחד אם זה מתעקב….
בהצלחה בשקילה ותמשיכי לאכול כרגיל שלא תעיזי לקזז או משהו כזה בגלל התחושות שלך!!!