בתחליפי חלבון בשר רשום שאפשר לאכול 200 גרם דג לפני בישול, אני רוצה להכין מתכון של דג סלמון וכשהכנסתי למחשבון מתכונים 200 גרם דג סלמון זה נתן לי ערך קולורי של 350 מה שאומר שזה יותר מ200 קלוריות למנת בשר, אז מה נכון?