מזל טוב לך על העשרייה! אין ספק שעם כוח ההתמדה מצליחים לקטוף תוצאות טובות!!!
אני כבר שלושה חודשים בתוכנית וירדתי 5.200 ועשיתי חישוב שאם אני אתמיד בתוכנית עוד שלושה חודשים אצליח לרדת עוד חמישה קילו שיצטברו לעשירייה :צוחק:
השבוע עליתי על הגולם וירדתי “רק” 200 גרם אחרי שהשבוע ממש התמדתי ועשיתי לפי התוכנית :עצוב: בהתחלה התאכזבתי אבל גם בקבוצה היו אפילו כמה אנשים שעלו קצת למרות שעשו לפי התוכנית והמנחה אמרה שלגוף יש כללים משלו ושהתוצאות יגיעו בהמשך :שמח2:

יו-לי, איזה כיף!
גם 10 ק”ג בחצי שנה :מאושר:
וגם החשיבה הכ”כ חיובית שלך, שגם אם את יורדת בגרמים זה מצטבר לקילוגרמים :שמח1:
אני ממש מתחברת למה שכתבת בעניין הצלחה בהתמדה באורח חיים שפוי –
אורח החיים השפוי הזה הוא באמת לטווח הארוך ולא כמו דיאטות הבזקות שהתנסנו בהן לא אחת ונחלנו כישלון אחד גדול.
סוף שבוע טוב וקסום 😉

זה מרגש לראות שאפילו שאת לא חווה את הריגושים של הירידות הגדולות וזה לוקח לך הרבה זמן, את בכל זאת מתמידה ולא מתיאשת. זה מראה על בגרות, אופי חזק, וגישה חיובית. כל הכבוד