אין בעיה לגבי הגיוון בפירות יבשים וטריים. העיקר שתקפידי על 3 מנות פרי ביום לפי הכמות המותרת.

תפוחונים מותר עד פעם בשבוע כי אין בהם את כל מה שיש בפרי טרי ולכן לא מומלץ להגזים.

1/4 עוף זה גם שוק וגם ירך (שימי לב באחת ההודעות כאן יש גם תמונה וגם תיאור יפה לזה 🙂 )