ארוחת בוקר בבית
ארוחת עשר עוגיית בריאות ביתית ותפוח.
ארוחת צהריים בהפסקת צהריים.
ארוחת ארבע סנדוויץ' או עוגיות בריאות
ארוחת ערב ולילה בבית.
או כל ווריציה.
אין זמן בעבודה לא קיים ,תיד אפשר להסתדר.
החוכמה היא הכנה מראש.
משה
מבחינתי מרגע שהצטרפתי לתוכנית אני דואגת לאכול בזמן,
תנסי לשלב תוך כדי העבודה.
לדוגמה את מנת הפרי שזה בדרך כלל תפוח אני פרוסת מניחה
בצלחה לידי ואוכלת תוך כדי או ירקות חינמים כשאין ברירה
גם את ארוחת הבניים, אולם את 😉 ארוחת הצהריים בשעה קבועה “הכל נופל
לי מהידיים” ואני מתיישבת לאכול בנחת…
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות