היי,
אני בת 29 גובה 1.58 שוקלת 83 ק״ג :עצוב: אחרי הריון אחד (לפני שנתיים).
עד כה אכלתי לפי תפריט 1200 שבאתר, קצב הירידה הוא כ300 גרם בשבוע בממוצע.
האם התפריט מתאים לי?
נתונים כמשקל/גובה אינם מספקים ע”מ לומר לך בוודאות איזה תפריט מתאים.
בקבוצות המנחה מתאימה את התפריט גם על פי מבנה הגוף ולכן קשה לי לומר לך בוודאות.
אם התפריט שהתחלת לא מספק את יכולה לנסות לעבור ל 1500.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות