אכלתי היום בבוקר מעדן עם 2 תמרים מיובשים (מנת פרי), אח”כ בארוחת ביניים אכלתי תפוח ועכשיו לארוחת צהריים הכנתי לי סלט עוף חם יצא כלכך טעיםםםםם (לא כמו המתכון פה באתר). החלפתי את הטונה עם עוף כי אני לא אוכלת טונה. והקפצתי ירקות: סלרי,בצל לבן,בצל ירוק,גזר חתוך למקלות דקים,פטריות שמפיניון חתוכות ובסוף הוספתי קרעים של חסה ועגבניות שרי חתוכות תיבלתי עם מלח, פלפל שחור וכף פסטו כמנת שומן.