דניאל בוקר טוב,
תאהבי, תאהבי, תאהבי את עצמך :שמח1:
ואיך תמשיכי? תדאגי לדניאל – תדאגי למים, ארוחות מסודרות.
לא לאכול כל היום ממש לא יעזור לך בתהליך – הגוף ייכנס לסטרס ולא ישחרר, כל מה שתכניסי לגוף ייכנס למאגר השומנים :סחרחורת:
איך תמצאי זמן? תחשבי עד כמה את רוצה להצליח, להצליח לאכול 6 ארוחות ביום, להצליח לשתות, איך תרגישי כשתעשי תוכנית – כשתמצאי תשובות, תמצאי את הזמן להכין.
את יכולה להכין כשאת חוזרת מהעבודה בלילה או לפני שאת יוצאת בבוקר – גם היום שלי מאוד עמוס אבל למדתי קודם כל להכין לעצמי ואח”כ לדאוג ליתר, כי כשאנחנו דואגים לעצמנו אנחנו מכבדים את הגוף שלנו ומי שסביבנו יכבד אותנו.
את תמצאי זמן דניאל – בכל התגובות שלך הרגשתי שאת מאוד רוצה 🙂
בהצלחה וחג שמח :אוהב:
.
.
