- This topic has תגובה 1, 6 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, 7 חודשים by
אלמוני.
-
מאתתגובות
-
13/04/2019 בשעה 20:25 #189595
אלמוני
לא פעילגם זה תהליך. אט אט תראי ירידה מהותית ותרגישי טוב יותר עם עצמך 🙂 כל הירידות שלי היו של 200-500 גרם בכל שבוע אם בכלל לכן לקח לי באמת זמן רב עד שאני ראיתי מבחינה משמעותית שהנפיחות בפנים יורדת, וביחד עם זה כמובן כל שאר הגוף. אני הרגשתי ממש כמוך, אמרתי לעצמי שאני אמנם בירידה אבל אני מרגישה כאילו כלום לא זז אבל בסוף גם זה מגיע – הבטחה שלי! :אוהב:
13/04/2019 בשעה 20:25 #189596אלמוני
לא פעילכן היום אני יותר ביקורתי כלפי עצמי למרות שירדתי עד כה 22ק”ג,
אומרים שאנחנו עדיין חושבים שמן אז הכל אפשרי…
העיקר שהמראה יתן מוטיבציה לעשיה ולהתמדה :אוהב:13/04/2019 בשעה 20:25 #189597אלמוני
לא פעילכל שבוע שהייתי רואה את הירידות שלי ציפיתי לבוא למראה אח”כ ולראות את עצמי באמת טיפה יותר רזה. כל פעם בודקת אם הצלעות שלי ועצמות הבריח טיפה יותר בולטות- וכלום.
אני מגיעה למראה וכל פעם רואה את עצמי באותו משקל עם אותה בטן ואותן מותניים.
אני גם תמיד מדברת על עצמי כאילו אני שוקלת פי 50 יותר, וזה לא נכון. וככה אני גם מרגישה, כאילו שאני שוקלת 300 ק”ג כשאני לא.
לא יודעת זה הראש של השמנה שבי כנראה =
אני גם כמוך מחכה לרגע הזה שאני אסתכל במראה ואהיה מרוצה רק מעניין מתי זה יגיע כבר. מחכה לנסוע לתאילנד ולהיות עם בקיני בלי להרגיש רע וכשאנשים יסתכלו עליי לא לחשוב שהם בטח אומרים עליי “איזה שמנה” אלא “איזה כוסית!” :צוחק: זה מה שמחזיק אותי וגורם לי להמשיך עם הדיאטה הזאת.. אני, בתאילנד, עם בקיני! :לשון:
ומיי אני מבטיחה לך שהרגע הזה יגיע.. שתינו נסתכל במראה ונאהב את מה שאנחנו רואות ונהיה מרוצות!! פשוט צריך לעבוד על זה קצת.. זה לא משהו שקורה בשעות וגם לא בימים, צריך לעשות באמת את הסוויצ' הרציני הזה במוח…מקווה שעזרתי יקירתי :אוהב: :אוהב:
13/04/2019 בשעה 20:25 #189598אלמוני
לא פעילאיזה קטע …גם אני חודשיים וחצי 4.300 ק”ג ולא רואים כלום !!!!!
אני מבינה שלקח לי 10 שנים להעלות את כל המשקל המיותר ואי פשר ברגע להוריד
אבל מה שכתבת זה בדיוק ההרגשת בטן שלי 🙂ס ב ל נ ו ת !!!!
אין לי אין לי אין לי :מאושר: :מאושר: :מאושר:13/04/2019 בשעה 20:25 #189599אלמוני
לא פעילכל מה שכתבתן מאוד מאוד מוכר לי… 😉
לעמוד מול המראה ולהרגיש שזה לא זז….. :לאמבין:
אך לאט לאט עם הקפדה יתרה,שתיית מים,פעילות גופנית,המון אמונה ותקווה… 🙂
והכי חשוב… ללא לחץ עם חיוך ואושר שאני עושה את הדבר הכי נכון והכי אמיתי לגוף שלי 🙂
עם הצבת מטרות קטנות…סימנתי וי כל פעם… 🙂
ואכן הסבלנות…משתלמת חברות יקרות… :שמח1:
כך לאט לאט ירדו להם 47.600 ק”ג :מאושר: :מאושר: :מאושר:
אושר ענק לאישה שהיתה ענקית ובחתונה של בנה…היא כבר ממש ממש לא!!! :מאושר: :מאושר:
כשבני התחתן לפני ארבעה חודשים כולם החמיאו מאוד מאוד… :אוהב:
אך את המחמאה הכי גדול… קיבלתי מהמראה שאתן מדברות עליה…. :שמח1:
אז בהתחייבות שלי….”תרוצו” למטרה לאט אבל בטוח!!! :מאושר:
פני נשואות לרדת 50 ואני לאחרונה “תקועה”אך חלילה לא מתייאשת ואומרת למראה… 😉
חכי בסבלנות…גם זה יגיע!!! :אוהב:
מחזיקה לכן אצהעות להצלחה בטוחה…ולא משנה הקצב… :מאושר:
רחלי ו.
:אוהב: :אוהב: :אוהב: -
מאתתגובות
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.