1. בכללי, פיתה קלה יכולה להחליף כל מנת פחמימה במהלך היום.

2. באופן כללי, זה בסדר. היה עדיף שתגווני קצת יותר, גם בשביל שלא ישעמם לך, שלא תיפלי לשגרה, וגם כי אחת העקרונות של הדיאטה הם גיוון. תנסי למצוא לך תחליפים אחרים לפחמימה. אולי עוד תופתעי לטובה ותגלי שיש משהו נוסף ברשימת התחליפים שאת מתחברת אליו ויכולה לאכול אותו.

בהצלחה,
עמית.