2 מתכונים מעולים שיצאו לי:
1.דלעת בתנור כמו שמישהי אמרה כאן כבר עם סוכרזית וקינמון. ממש טעים וחינם.
2. העוגה הדיאטטית של קרין גורן כפי שפירסמו כאן בעבר. יצאה מעולה! כל העוגה היא 920 קלוריות. חילקתי ל-8 . 115 לחתיכה. אני אעשה אותה תחליף לא.בוקר כי יש בה הרבה חלבון ( ביצים, גבינה, מעדן 0% ) וקצת “פחמימה” ( סוכר, אינסטנט פודינג ) . פחמימה וסוכרים זה “משפחות” דומות