אני מבינה אותך כ”כ, בעיקר בגלל שהגעתי למשקל היעד וזה לא קל. גם אני שומעת כל הזמן מחמאות והן איכשהו תמיד מגיעות בתקופות שאני לא מקפידה כ”כ, וזה נורא קל ליפול…כל מה שצריך לעשות זה לזכור שכל בוקר הוא הזדמנות חדשה להתחיל משהו טוב! גם אם את בתהליך הרבה זמן, כל יום אבל כ-ל יום הוא יום חדש.

אני נפלתי עשרות אם לא אלפי פעמים אבל הרמתי את הראש כל פעם מחדש, ניסים (המנחה)תמיד אומר משפט שהולך איתי לכל מקום: “המוותרים אף פעם לא יצליחו, המצליחים אף פעם לא יוותרו”

נכון שסופי שבוע הם הכי קשים..אני עכשיו בתקופת מבחנים ואני שבוע שלם כמעט כל יום בבית מהבוקר עד הערב וזה הכי קל ליפול אבל בחרתי ביום רביעי בשבוע שעבר לפתוח דף חדש, נזכרתי שאפשר גם אחרת וחזרתי להילחם כי זו מלחמה לכל החיים ואנחנו חייבות לנצח! :שמח2:

וכן, מותר ליפול…זה חלק מהתהליך, אם לא נפלנו אז כנראה שנולדנו רזים.. אנחנו אף פעם לא נוכל להישאר באותו המצב סטטי, ייתכן שתעלי או תרדי קילו לשם, קילו לפה…כמו בחיים שאת אף פעם לא עושה הכול בדיוק אותו הדבר, לפעמים מעקמת פינה ולפעמים ממש מתאמצת לעשות משהו.

אז שיהיה המון בהצלחה!!! אני יודעת שאת יכולה ואת צריכה לדעת יותר מכולם כי את ירדת 32 ק”ג ואם היה אפשרי להגדיל לך את המספר הזה הייתי עושה כי זה מדהים וכל הכבוד לך :אוהב: :אוהב: :אוהב:

ספיר בוקר טוב,
קודם כל תנשמי עמוק, את לא במירוץ, תהני ממה שהשגת 🙂
גם לי מוכרת ההרגשה שהגעתי לשמירה המיוחלת וכולם מסביב אומרים “את יכולה לאכול”, אבל אני מסתכלת על עצמי ואומרת: “זה שווה?”, “הם מרגישים את תחושת הניצחון שלי, הניצחון על השומנים? ששום דבר לא שווה את זה?” 😉
כמוך כמוני, יש נפילות, אנחנו בני אדם ולא רובוטים 🙂
אני תמיד חושבת שהגדולה שלנו היא המהירות שאנחנו קמים מהנפילה ותמיד לדעת שגם אם נפלנו ואכלנו קצת / הרבה יותר, הכל ניתן לתיקון – ממשיכים ולא נתקעים בתחושת הכישלון :שמח1:
תחייכי, יש לך ש-ל-ו-ש-י-ם ו-ש-נ-י-י-ם קילו(!!!) בכיס, עבדת בשביל זה, אני בטוחה שאת יודעת איך להחזיר את השליטה 🙂
מה שיפה בתהליך הזה, שהכל עניין של בחירה, בחירה שלנו – האם לחיות עם תחושת הכישלון וה… או לבחור להתקדם, לבחור לשלוט, לבחור להרגיש טוב 🙂
בהצלחה מתוקה ואני בטוחה ומאמינה בך שתחזרי לשגרה – ירדת כל כך הרבה, יש לך את היכולות להיות במקום הטוב הזה :שמח1: :אוהב: