קודם כל שולחת חיבוק ענק מונע התפרקות ומבין!!! :אוהב:
בכי הוא דבר משחרר כך שטוב שנתת לדמעותייך דרור!!! 😉
שנית , אני מציעה לך לשתף את איה המקסימה מבלי קשר לתהליך סובב המשקל היא מבינה גדולה בענייני רגש ויכולה לתמוך ולעזור! וכמו שאני מכירה אותה,היא תעשה זאת בשמחה! 🙂
אני מציעה שתכתבי לה בפרטי פרטים מה את מרגישה ומה עובר עלייך ואיפה הקשיים העיקריים והיא בדרכה המיוחדת תעזור לך “להתחבר” מחדש! 😉
התהליך של ירידה במשקל מלווה בהרבה ענייני רגש מבלי קשר לשום דבר אחר…הוא הופך להיות הרבה יותר קשה שהוא מלווה בהרבה דברים מעבר…!!!
לכן…רינת, כל הכבוד שלקחת החלטה דוקא בתקופה כל כך לא פשוטה מבחינתך לעשות שינוי!!:שמח1: לקחת את עצמך בידיים למרות הכובד(של כלל הדברים)את בתהליך,את באה לקבוצה ואת עושה מאמצים!!! 🙂
אז זה אומר עלייך המון! :אוהב:
זה מורכב יותר,וזה לא קל אך בניגוד לשאר הדברים שתלויים בך ובעוד גורמים ומרכיבים…
הקטע של המשקל הוא אך ורק בשליטתך!!! 🙂
לדעתי אם תחליטי בנחרצות ששום דבר לא יעצור בדרכך להצליח, את אכן תצליחי! :מאושר:
תציבי יעדים קטנים וקצרים ולאט אבל בבטחה תכבשי אותם! :שמח1:
אני מאמינה שהשליטה והבטחון בנושא האוכל יולידו שליטה וביטחון ורגעי שמחה ואושר גם ביתר הדברים .
תתחילי לחייך כבר עכשיו… :מאושר:
תראי כמה דברים טובים כבר יש לך בכיס…
את בתהליך נהדר של מודעות ועשיה לגופך… 🙂 יש לך מנחה מדהימה!!! 🙂 את יפה!חכמה!אמיצה!חזקה!אשה מצליחה!אמא לילד חמוד!!!!!איזה אושר :מאושר: :מאושר: :מאושר:
תראי כמה הרבה דברים לא מובנים מאליהם יש לך בכיס… :מאושר:
אז מכאן תתחילי….
תמשיכי לשתף…וכמה שיותר זה יקל עלייך את המשקל הכבד שאת נושאת מבליקשר לק”ג… :צוחק:
אל תבהלי מרגעי משבר והתפרקות…אך השתדלי לא לצלולל איתם לעומק אלא לנסות להתרומם מהם כמה שיותר מהר ולא להתבייש לבקש גלגלי הצלה כמה שנדרש כדי לצוף למעלה!!!
המון הצלחה ושולחת עוד חיבוק :אוהב: :אוהב: :אוהב:
רחלי ו.