בקשי מהמדריך/ה תפריט מיוחד לרגישים למוצרי חלב.
הוא מאוד מובנה, אין מקום לשינויים מבחינת תחליפים, אבל נראה לי שזה במטרה להשלים חסכים שמוצרי חלב אמורים לספק לגוף (כמו סידן למשל)..

אישית, אני ממליצה לך לנסות לעבור למוצרי חלב עזים. אין ספק שהם יקרים יותר, אבל יש כאלו שזה עוזר להם. (ממליצה לך לנסות את הבסיסיים כמו חלב וגבינה לבנה, ולראות אם יש שיפור במצב הבטן).