שרה,
ירידה של 500-600 גרם בשבוע זו ירידה מתונה ובריאה.
אני לא יודעת כמה יש לך להוריד, אבל תמשיכי להקפיד ולהתמיד ותראי תוצאות (בעיניי את כבר רואה).
דבר נוסף, אל תסתכלי על ירידות של אחרים (קילו בשבוע) – לכל גוף קצב ירידה משלו ואם נלמד לאהוב ולקבל את הירידות שלנו זה רק ירים אותנו למעלה בתהליך.
בהצלחה ושבוע טוב :שמח1: