גם אני חדשה פה וחדשה בכלל בדיאטה אבל אני אנסה לעזר לך בכל זאת..
פעם הבאה אולי תאכלי משהו אחר? שבאמת באמת שווה לחכות לו מבחינתך? ותרשי לעצמך, זה חלק מהדיאטה, אז את לא צריכה להרגיש רע.. כמו שחלי אומרת זה אפילו הכרחי לאכול מנה מותרת!
אני חושבת אבל שאת צריכה לקחת את זה גם לכיוון החיובי- שאת לא אוכלת את האוכל הזה על בסיס קבוע כמו פעם, שעשית שינוי של ממש.. ושעכשיו באמת רע לך לאכול את זה וכנראה את לא תחזרי לאכול את זה גם אחרי שתגיעי למשקל שאליו את רוצה להגיע =]
בהצלחה שיהיה

זה עובר בדר”כ. תנסי לקחת דברים שלא ניראים עתירי קלוריות בעין. גלידה שאת אוהבת, 2 קוראסונים קטנים , שוקולד וכ'ו. בכל מקרה אני מבטיחה שזה יעבור לך בהמשך אם את מעט זמן בתוכנית.