את נשקלת בבית?
בעיקרון, אם את סביב מחזור בהחלט תיתכן “עלייה” הורמונלית. במידה ואכן הקפדת על התוכנית אין לי ספק שאחרי המחזור העלייה המדומה תרד.
נכון שזה מבאס אבל יש דברים שהם באמת מעבר לשליטתנו.
יפה ענתה לך שירלי… ותפסה אותך “על חם”.
לא נשקלים בבית!! “יומיים אחרונים” אינם שבוע של עשייה, ואם עשית תוכנית ככתוב אין סיבה שלא תראי ירידה.
נכון שאלוהים ברא אותנו הנשים עם ימבה פלוסים אבל יש גם את המינוס (המעצבן מה לעשות) של ימי המחזור, לגוף חוקים משלו בימים אלו ומן הסתם התוצאות יגיעו כשהסערה תעבור 😉
פעילות הורמונלית. וכן אל תבהלי אם שמרת כמו שצריך אז כמו שאיה אומרת…
הגוף זוכר ואת “המשכורת” תקבלי בשבוע הבא על המשקל. אצלי זה מוכח!!!
חוץ מזה אל תשקלי בזמני בניים אלה פעם בשבוע בקבוצה.
והכי חשוב…תמיד הק”ג האחרונים הם הכי “בעייתיים” אך אם תקפידי להצמד לתכנית לשתות ולעשות פעילות גופנית כלשהי ולא “תתבאסי”מדריכה במקום או מעליה ותתני לגוף שלך את הזמן שלו אז אין לי ספק שתצליחי בגדול!
מחזיקה לך אצבעות
רחלי ו.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות