רומי היי,
תרשמי לקבוצה (אפשר גם לחודש), תקבלי מהם תמיכה ועזרה אישית שקשה לקבל דרך הפורום.
אומנם ניראה פשוט וקל דרך האינטרנט וישנן בנות שהצליחו, אבל כל אחת שונה אולי את צריכה תמיכה אחרת.
את חייבת לאכול את כל מה שרשום בתפריט! לא להחסיר ובטוח לא להשאר יום שלם רק על פרוסה אחת, הפגיעה עלולה להיות בלתי הפיכה ולא הרזיה! החשוב מכל תשמרי על עצמך!
הדרך של חלי ממן אינה רק הרזיה, אלה שינויי אורח חיים, גם להשאר באותו משקל לא תמיד קל לנו.
מקווה שעזרתי ולו בקצת, אל תפחדי לעשות את הצעד לקראת הקבוצה, אולי תמצאי שם נפש תאומה :אוהב:
בהצלחה, מירב
.
.
