תמיד תזכרי שעצירה במקום טובה יותר מעלייה :מאושר:
חוץ מזה, אני חושבת שאת צריכה לתכנן טוב יותר, ולהפסיק להשתמש באוכל כפיתרון לשיעמום!! תביאי ספר טוב/מחשב נייד/ או שאם יש באיזור חנויות או משהו לכי לעשות סיבוב קטן..כך גם לא ישבת שעה ללא מעש וגם הזזת קצת שרירים:) אם כל זה לא מתאים אני לפעמים כשאין לי מה לעשות ואני צריכה לחכות הרבה זמן מוצאת זמן לכל הדברים שלא נגעתי בהם ולא הספקתי..אפילו לעשות רשימת קניות :צוחק:
כשאת אוכלת פריכיות דבש כפחמימה – קחי 10 ושימי בצלחת ותסגרי את השקית והחזירי למקומה!!! ככה תיפלי פחות..
אין מה לעשות, נלמד את עצמנו לקח :לשון:
חוץ מזה – שבוע הבא שבוע חדש!!! אם תתמידי ותקפידי השבוע יכול להיות שעוד יהיו לך הפתעות טובות :שמח2:
בהצלחה!!!
ליטל