אימי מכינה קובה סולת המכילה לפני בישול 1 ק”ג סולת 1/2 ק”ג בשר טחון ו1 בצל מטוגן עם 1/2 כוס שמן, מכל המכלול הזה יוצאות לה 110 יחידות של קובה, את הקובה מבשלים רק עם מים ורסק עגבניות ללא תוספת שמן , כמה יחידות מותר לביתי שעושה את הדיאטה שלך מותר לאכול, תודה מראש אורית.