1. כן.
2. כן.
3. אני בדר”כ לוקחת חטיף אנרגי ופרי או 2 פרוסות קלות כף גבינה ופרי.
4. לא ממליצה לך ריבה ביתית, כדאי לקנות ריבה דיאט. אני ממליצה לך מאוד על ריבה דיאט של ענבי צין מעולה. וכן כפית אחת.
5. כן, את יכולה לאכול שניים של פלדמן 33 קל.
6. אני עשיתי תפריט כזה, משביע ואפשר לגוון.
בהצלחה. :מאושר: