ברוכה הבאה לתהליך ולקבוצה:)
שבוע הבא בקבוצה בקשי מהמנחה שלך את התפריט הצמחוני..יש אותו 🙂
חלבון בשרי=3 חלבון גבינה מדי פעם…או 12 כפות קטניה…
אלו גם אופציות לגיוון…
בכל תפריט ירקות הם חינמיים…פירות על פי הכמויות שבתפריט..
אם תעבירי את המתכון למנחה או למוקד נוכל לעזור לך עם החישובים למנה…איני יודעת בדיוק איך חישבת…יש לנו גם מתכוני לזניה נפלאים…
באיזו קבוצה את? בהצלחה