לפי מחשבון האוכל:
1 פיתה (100 גר' = 247 קל'
7 כפיות גדושות של חומוס (105 גר' = 278 קל' (שימי לב כפיות ולא כפות)
1 כף שמן זית (10 גר' = 85 קל'
סה”כ 600 קל'
זיתים יוסיפו קלוריות אבל מלפפון חמוץ, בצל טרי, ירקות טריים ללא שמן זה חינמי.
תיהני לך 🙂