כולנו במהלך היום שורפות אנרגיה רבה…קחי בחשבון שמדובר במחשבון פשוט ולא בבדיקות מהימנות…שמשלבות גם פרטים אישיים נוספים שאמור לקחת בחשבון….חבל שאינך אוכלת על פי ההנחיות, כי אז התוצאות היו במקסימום…אין חשיבות לסדר הארוחות, רק הזמנים מומלץ להקפיד על מרווחי שעות כדי שלא תהיי רעבה