קודם כל בכל מסעדה קיים סלט ירקות ואפשר לבקש בלי לתבל ואת יכולה בצד להוסיף לימון מלח ופלפל שחור
בנוסף תלוי איזה ארוחה אני תמיד בארוחת ערב אני מבקשת ארוחת בוקר
ואם זה ארוחת צהרים אז אפשר חזה עוף או פרגיות ותפוח אדמה או רבע פיתה תבדקי בתחליפים לכל דבר יש פתרון
מקווה שעזרתי