בתוכנית מותר הכל, אך בכמויות קטנות… בחוברת יש דגים מומלצים, כי הם הכי פחות עתירי שומן. דגים כמו מושט ודניס הוא עתירי שומן גבוהים יותר יחסית לאחרים. אני לא ממליצה לאכול כל יום, את אותו דג, אך אם אתה אוכל פעם בשבוע זה בסדר. 200 גרם לפני בישול 150 גרם אחרי בישול… זאת הסיבה שהם לא מופיעים בחוברת.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
