בכל פעם שמופיע בתפריט “מנת פחמימה” את מוזמנת לבחור מה שבא לך מהרשימה הקיימת של הפחמימות…
כנ”ל בשאר המנות (חלבון, שומן, פרי). זו בחירה שלך מה לאכול ואיזה שילובים לעשות.
קחי בחשבון שלא מומלץ לאכול יותר מאנרג'י אחד ביום.