את חייבת להבין שאת נלחמת בגוף שלך. הוא לא מוכן לוותר כל כך בקלות על מה שצבר במשך שנים. אני מבטיח לך אבל שאם תעשי את התוכנית ב100% בלי סטיות את תראי ירידה.
תזכרי דבר חשוב: רומא לא נבנתה ביום אחד וגם את המשקל העודף לא תורידי בחודש. אל תסתכלי על מה שיש לך לרדת או כמה שאת יורדת כל שבוע… שימי לך מטרות קטנות וכל הזמן תלכי לפיהן (לדוגמא: מטרה ראשונה לרדת קילו, מטרה שנייה לרדת עוד קילו וכו'…) וככה לא תתייאשי.
מתוקה,
אני מבינה את ההרגשה שלך..
את מתאמצת, עת משקיעה..ואת עדיין לא מקבלת תוצאה שאת רוצה..
וזה המקום בדיוק להוציא את “סולם ההצלחה”…זהו כלי עזר..שלא מתנה את העשיה שלנו בתוצאה אלא רק בהתמדה ובנחישות!
אז מה לעשות??!!
להמשיך לעשות!! לשחרר את המתח..הוא עלול לגרום לעצירה, כי בסוף הגוף יגיב! ואת תקבלי תוצאות!
עשית רישום, זה מעולה, תני למנחה שלך לבדוק..ועדכני אותנו.
יום מבורך.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
