משהו לא ברור לי...אשמח לתשובה 2026

This topic has תגובה 1, 5 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, 7 חודשים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
13/04/2019 בשעה 16:11 #181466

אלמוני
לא פעיל

לעיתים לא תמיד מקבלים את השכר על העבודה הקשה באותו שבוע, בדיוק כמו במשכורת מקבלים אותה פעם בחודש לא משנה כמה קשה עבדנו.
לגוף חוקים משלו. אל תיתני למשל לשבור אותך ולהרוס לך, השבוע את תראי ירידה ובגדול. המשכי להיצמד לתפריט, אכלי 6 ארוחות 12 כוסות מים ביום, פעילות גופנית והכל יהיה בסדר. זה לא בורח זה רק קצת מתעכב. בהצלחה!!!

13/04/2019 בשעה 16:11 #181467

אלמוני
לא פעיל

איזה תפריט את עושה?במשקל שכזה מתחילים-ככה אני התחלתי בכל אופן-עם תפריט 1500 ובהמשך,לאחר ירידה של 7-8 קילו עוברים לתפריט 1200. שוב ככה זה היהאצלי. בהצלחה

13/04/2019 בשעה 16:11 #181468

אלמוני
לא פעיל

היי שרון גם אני בשבוע הראשון העליתי 400 גרם
כיום אני חודשיים מאז שהתחלתי והורדתי כבר 6 ק”ג
אז תמשיכי הגוף שלך פשוט “בשוק” והוא מנסה להתנגד למה שאת עושה
בהצלחה ואל תתייאשי

13/04/2019 בשעה 16:11 #181469

אלמוני
לא פעיל

היי שירה…
לעיתים הגוף נכנס ללחץ ולכן הוא מגיב בצבירת נוזלים..
אל תתייאשי…המשיכי בתוכנית, היי מדוייקת…הירידות יגיעו..
מבטיחה…
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.