חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 13/04/2019 בשעה 16:05 #181306
    אלמוני
    לא פעיל

    אם את מחליפה בין הצהריים והערב אז איך בערב יש לך חלבון גבינה?
    תאכלי בצהריים את מנת הערב (חלבון גבינה וחצי+פחמימה+שומן)
    ובערב תאכלי 3 כפות פחמימה עם מנת בשר וירקות מהקוסקוס ואיזה מנת שומן או 2 כוסות קוסקוס שזה מוגבל פעמיים בשבוע.
    מקווה שעזרתי

    13/04/2019 בשעה 16:05 #181307
    אלמוני
    לא פעיל

    לא..
    קוסקוס נחשב רק לפחמימה…הוסיפי לכך ביצה קשה או משהו…
    בהצלחה

  • מאת
    תגובות
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button