מתוקה..
הצטרפת!
קיבלת החלטה!
התחלה חדשה!!
אני מתרגשת!!
כמה המלצות:
הקפידי לאכול את כל הארוחות!
הקפידי על שתיה של מים!!
לא להישקל בבית!!!
השקילה בבית היא אחד “המטרפדים” של התהליך…
כמה מאכזב להישקל בבית ולראות שהמאמץ לא נשא פרי!
אז לנשום עמוק, להיות עסוקה בעשיה נכונה..ובהבנת התהליך…
והמשקל יחכה לך בקבוצה….
מחכה לעדכון!
בהצלחה !