קודם כל זה שאת בתוכנית ואת לא עולה זה מצוין
דבר שני התפריט הוא אינדיבידואלי לכל אחד
אם את בתוכנית מקפידה לאכול בזמן את כל הארוחות
שותה בין 2.5-3 ליטר ביום אפילו תרכיז אין סיבה שלא תרדי
אם את עושה רישום אז תביאי למנחה שתבדוק
בהצלחה וכמובן המון סבלנות