אל תתני למחמאות לתת לך להרגיש כאילו הכל טוב .
אם יש לך יעד מסויים בראש אל תקשיבי לזימזומים שמסביב .
ותמיד,אבל תמיד יש עליות וירידות .
יש ימים שנופלים , יש ימים שרצים , אבל ככה זה בכל דבר בחיים.
אז נפסיק ? נשבר ? נזלול יותר כי אין הלך והכל מת ?
מה פתאום , נמשיך כי יש לנו יעד להגיע אליו ולא נותנים לאף
אחד להפריע לנו בדרך למטרה!!
זה מה שהבנתי לאט לאט שכל המחמאות שאני מקבלת מסביבי זה יהיה זמני אם אני אאמין שמעכשיו מותר לי הכל והמוטיבציה יורדת .
תמיד עם ראש למעלה ותאמיני בעצמך!!
מתוקה,
את מזכירה לי את עצמי…
גם לי זה תמיד היה קורה…
מה שאני עשיתי כשהצטרפתי לחלי ממן זה: כינסתי את עצמי ל”פגישה” ועשיתי עם עצמי הסכם חדש?!!
בדקתי עם עצמי הפעם, מה אני רוצה מעצמי??
הרי לרדת – אני יודעת שאני יכולה…(כבר עשיתי את זה..)
אז מה אני רוצה הפעם??
הפעם אני רוצה להתמיד!! הפעם אני רוצה לשמור על מה שהשגתי..
וכרתתי עם עצמי ברית חדשה!!
וזה הצליח לי!! המטרה שלי לא היתה לרדת במשקל אלא להנות מהדרך..ולשמור על זה כאורח חיים!!!
ומידי פעם..כשאני רואה שהמחויבות שלי מתרופפת מול ההסכם הזה, אני מוציאה אותו שוב מסתכלת עליו..ונזכרת שאני חתומה עליו!!! ואז ממשיכה הלאה ..בשמחה גדולה ובאהבה …
כי מילה שלי היא מילה….
יום קסום..
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
