שלום האם ניתן לאכול מנה חמה פירה עם בצל בארוחת צהריים ? יחד עם 2 שניצל תירס לייט וסלט ירקות? המנה חמה מכילה 3.2 אחוז שומן ויש בה 65 גרם שזה 80 קלוריות האם זה בסדר הפחמימה? אין לי זמן להכין אוכל חם ואני במצוקה וזה מה שחשבתי כרגע אני בחודשיים של לחץ מבחנים ועבודה והאם זה בסדר? אשמח לתשובה