שרון יקרה….
תתחילי באופן הכי מזוייף שיש…קחי תפריט..ותאכלי אותו קבוע במשך שבוע שלם….שלבי פעילות גופנית…ותתאמצי !!!
הירידה תגיעי…וכמובן בואי לקבוצה שנזכיר לך למה זה שווה את זה…את יכולה !!:)
בהצלחה, עדכני אותי..