כל פעילות גופנית טובה לנו, אני גם בהתחלה עשיתי הליכות של חצי שעה, והיום אני עושה שעה אם לא שעה וחצי.
אל תקשי על עצמך מאוד חשוב שתעשי פעילות שאת יודעת שתוכלי להתמיד בה,ושאת נהנית ממנה. כי את צריכה לחשוב על זה כחלק מאורח החיים שלך.
בהצלחה!!
הי לך,
את אלופה!! כזו מוטבציה!!
כזו מחוייבות. כבר הולכת! כבר עושה!!
מדהימה!!
לעיתים אני שמה אטמי אזניים!! לכל “המדרבנים”…
על “אפקט הפרפר” שמעת?!!
“משק כנפיים של פרפר בברזיל עלול להביא סופת טורנדו לארצות הברית”(לורנץ)
כל פעולה…כל צעד קטנטן..כל תנועה היא בעלת השפעה…
כל טיפוס לפיסגה מתחיל מצעד אחד…
ואת כבר עם כמה צעדים קדימה!!
כל הכבוד!!
(אטמי אוזניים ניתן לרכוש בכל בית מרקחת…חחחחחחח)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
