היי י.פ…
אני מבינה את הקושי ואת ה”נמאס”…
אבל לעיתים הגוף בוחן אותנו..כמה אנחנו חזקות ורוצות…
ולעיתים מבחינה פיזיולוגית הוא רוצה גם לנוח..זכותו..
ערכי בתקופה הקרובה רישומים והגישי למנחה שלך..גווני את האוכל..את הפעילות הגופנית..שתי הרבה מים…הפסיקי להטריד את מוחך במחשבות על אי ירידה…ואי קבלת תוצאות…
ויהיה בסדר..התוצאות יגיעו..לעיתים הן קצת מתעכבות..
בהצלחה, מאמינה בך !