פעלת בחוכמה.אני מספיק זמן בתוכנית כדי לראות את אלו שחשבו שיכולים בלי המסגרת וחזרו עם עודף משקל לא מבוטל בכלל.לא רשמת כמה ירדת בחודש הזה ואני בטוחה שירדת וירדת יפה.לפעמים התוצאות מתעכבות בשבוע,ואת מה שעשית השבוע תראי בשקילה בשבוע הבא.הכי חשוב זה להקפיד על כמות הקלוריות שהוקצבה לך,שתיית מים,מנה מותרת ולהאמין שזה אפשרי (לראייה ניתן להסתכל בסיפורי הצלחה באתר).בהצלחה אוסי