נכון שמרגיז לראות שאחרים אוכלים כל 5-6 שעות וזה לא משפיע עליהם, אצלי זה לראות את בעלי אוכל באמצע הלילה במבה עוגיות, שקולדים.- וזה לא משפיע עליו, אם אני הייתי אוכלת כמוהו הייתי עולה 5 קילו בשבוע….
צריך לקבל את עצמנו ולשמוח שיש אפשרות לאכול כל 3 שעות.
ולא להסתכל מה אחרים עושים אלה לדאוג אך ורק לגוף שלנו ולהרגשה האישית שלנו.
ובמיוחד לא לקנא באנורקסיות, כי שם זה בעיה פסיכיאטרית והן לא מבינות שהן רזות מדי ואובססיביות לגבי המשקל שלהן +מבחינה בריאותית הן במצב גרוע ביותר.
-ולהיות רזה מדי זה לא יפה.
אז תהיי סבלנית לגסי הגוף שלך ותואהבי אותו ותאכילי אותו כל 3 שעות.
ואני מבטיחה לך שאת תרגישי נפלא עם עצמך!!!
בהצלחה!!!