ממליצה לך לבדוק אותו. מעבר לזה, נסי לחשב לפי מרכיבים שצריכים להיות בארוחת ערב:
חלבון וחצי גבינה = יש לך חמש ביצים, כלומר מבחינת חלבוני גבינה יש לך פה שלוש מנות (טיפה יותר אבל חפיף)
קמח = צריך לספור כפות, שתי כפות קמח כמנת פחממה, תספרי כמה יש ב-3/4 כוס ותורידי אם יש יותר משש כפות (כי יש לך שלוש מנות גבינה)
שמן – הייתי שמה שלוש כפיות שמן בתור מנת שומן לא את כל השליש כוס