ארוחת צהריים – אכלת רק משולש? מגיע לך משולש ופולקע או שני פולקע
המנת שומן מניחה שהחשבת בעלי גפן אז בסדר גמור

ארוחת ערב – פיתה ביס כמו שמוכרים במגה? הלבנות הקטנות? אם כן אכלת את הכמות הנכונה 🙂 איפה המנת שומן?

חוץ מזה הכל תקין :מאושר: