היי, להלן סדר היום שלי:
נס בבוקר אחריי שעה וחצי ארוחת בוקר: ביצה קשה עם סלט וגיל. בייניים אני אוכלת לחמית ללא גלוטן(58 קלוריות), ארוחת צהריים: עוף בתנור ללא תבלינים רק מלח ופלפל+2 כפות אורז+סלט+כף סלק אדום. אחריי שעתיים ארוחת ביניים: תפוח. אחריי שעתיים מעדן דיאט 0% שומן, ופרי, ארוחת ערב: סלט גדול עם טונה, מעט תירס ליט+ 2 פרחיות אורז. אני שותה 2 ליטר מים ביום. האם הסדר יום שלי בסדר.
האם אני יכולה לאכול ביצה בבוקר וביצה בערב?