יש לך בתפריטים בצד תפריט לים של על האש, תסתכלי עליו ותלכי לפי זה
בכל מקרה באותו יום מחליפים את ארוחת הצהריים עם הערב
בנוגע לפלאפל, מן הסתם אסור מטוגן אבל גם בתנור, יכול להיות שמבחינת מרכיבים הוא קלורי מידי
תשווי את המתכון שלכם למתכון שיש במתכונים באתר לפלאפל ותראי אם מותר לך לאכול ממנו [אפוי כמובן]
בהצלחה..